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Vous avez du mal à respecter une routine saine ? Vous n’êtes pas seul : beaucoup ont du mal à équilibrer leurs objectifs en matière de nutrition et de bien-être.
Vous avez du mal à rester motivé ? La cohérence peut être difficile, mais de petits pas conduisent à un changement durable.
Vous êtes confus par des conseils diététiques contradictoires ? Il est normal de se sentir dépassé : des conseils simplifiés peuvent faire toute la différence.
Vous vous sentez fatigué et paresseux ? Des déséquilibres nutritionnels pourraient en être la cause : des conseils nutritionnels peuvent vous aider à retrouver votre énergie.
Si cela vous ressemble,
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"J'ai tout aimé jusqu'à présent"
"L'achat de ce pack ultime des bonnes habitudes a simplifié mon organisation quotidienne et, je peux dire que ma vie a été transformée. J'ai appris à planifier mes repas d’une manière qui réduit non seulement le temps passé en cuisine, et maximise la nutrition. J'ai appris à faire des courses intelligentes et à préparer des plats simples avec des ingrédients faciles à trouver. Les recettes, les astuces et les fiches pratiques incluses me font gagner plusieurs heures par semaine. Les recettes sont un peu limitées je trouve mais délicieuses et adaptées à toute la famille même avec petit budget. C'est un indispensable qui fait la différence pour quiconque souhaite simplifier sa petite routine alimentaire. J'ai tout aimé jusqu'à présent et je le conseille à mes amis."
"Ma vie a changé pour toujours"
"Ayant suivi divers régimes sans succès, j'étais un peu sceptique avant de lire l’ebook sur les secrets de 40 aliments puissants pour la santé. Cependant, cet ouvrage a complètement changé ma perception de l'alimentation. Les conseils pratiques et les astuces variées m’ont aidé à adopter un mode de vie plus sain. J'ai perdu 5 kg en 1 mois sans pour autant me priver et je me sens mieux dans ma peau. Je sens que ma vie a changé pour toujours. Merci infiniment pour ce guide Transformateur !"
"J’ai récemment battu mes records personnels"
"En tant que sportif, je savais que ma nutrition devait être optimisée, mais je ne savais pas par où commencer. Grâce à l’ebook pour "Apprendre à bien manger", j’ai trouvé un trésor d’informations sur les nutriments essentiels et des conseils pratiques sur la planification de mes repas avant et après l’entraînement. J’ai récemment battu mes records personnels et je suis convaincu que ce livre m'a beaucoup aidé notamment grâce au défi des 10 jours pour commencer une alimentation saine. Je l'ai déjà recommandé à tous mes coéquipiers."
"Je le recommande vivement"
"En tant que maman de deux enfants très actifs, trouver le temps de préparer des repas sains était un réel défi pour moi. Le 'Planificateur de repas hebdomadaire' m’a littéralement sauvé la mise ! Non seulement j'ai appris à organiser mes repas pour la semaine, mais j'ai aussi découvert des recettes délicieuses et faciles à réaliser offertes en bonus dans le 'Pack ultime des bonnes habitudes'. L'ebook sur 'Les secrets des 40 aliments puissants' est particulièrement utile tout comme celui pour 'Apprendre à bien manger'. Je me sens maintenant beaucoup plus confiante à l'idée de préparer des plats nourrissants et appétissants pour ma famille. ^_^ Je le recommande vivement."
Apprendre à bien manger
Conseils pour manger conscient.
Recettes saines et délicieuses.
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40 aliments puissants pour la santé
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Trouvez, ici, les réponses aux questions fréquemment posées :
Nous proposons des conseils de repas adaptés à vos besoins alimentaires, vos préférences et vos objectifs de bien-être.
Nous proposons des planificateurs et des fiches pratiques qui vous aideront à suivre votre progressions selon vos objectifs.
Non, nous ne fournissons pas de soutien spécifique pour des restrictions alimentaires. Toutefois, chez Everyday Notions, nous mettons à votre disposition des outils et des méthodes qui ont fait leurs preuves pour améliorer votre organisation et vos habitudes alimentaires. Nos guides sont conçus pour être flexibles et adaptés à une variété de styles de vie, mais ils ne remplacent pas un accompagnement personnalisé pour des besoins alimentaires spécifiques. Nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé pour des conseils adaptés à vos restrictions alimentaires.
Oui, vous pouvez accéder à des routines de vie saines grâce à notre programme, notamment en achetant notre Pack Ultime des Habitudes Saines. Ce pack contient tout ce dont vous avez besoin pour organiser, au quotidien, des routines équilibrées et productives. Vous y trouverez des outils pratiques et des conseils efficaces pour améliorer votre productivité et maintenir une forme optimale au quotidien. Si vous cherchez à vous sentir en pleine forme et performant, ce pack est idéal pour vous accompagner à chaque étape.
Ce manuel vous offre les clés nécessaires pour comprendre les principes d'une alimentation équilibrée, pour faire des choix nutritifs sains et, améliorer votre bien-être général. Il est adapté pour les débutants mais aussi ceux souhaitant approfondir leurs connaissances en nutrition et même pour les parents voulant enseigner à leurs enfants l'importance d'une alimentation équilibrée. Il contient des conseils simples et efficaces pour structurer votre alimentation de façon plus saine et en comprendre ses bienfaits sur la santé avec des instructions claires et accessibles (pour une mise en œuvre immédiate) dans un format numérique très pratique pour y accéder facilement où que vous soyez.
Ce guide exhaustif vous révèle les pouvoirs cachés de 40 super aliments pour vivre en bonne santé et améliorer votre bien-être quotidien. Découvrez comment intégrer ces super aliments dans votre routine alimentaire pour maximiser vos avantages nutritionnels et transformer votre vie mais aussi comment préparer et consommer ces aliments de manière optimale pour préserver leurs propriétés nutritionnelles et profiter pleinement de leurs avantages. Ce manuel s'adresse aux amateurs de nutrition, aux personnes soucieuses de leur bien-être ou encore aux professionnels de la santé (nutritionnistes, diététiciens, et autres praticiens) en quête d’informations détaillées sur les super aliments.
Il contient un tas de bons conseils pour adopter une nutrition optimale et en comprendre ses bienfaits sur la santé avec des instructions claires et accessibles (pour une mise en œuvre immédiate) dans un format numérique très pratique pour y accéder facilement où que vous soyez.
Le planificateur de repas hebdomadaire est disponible dans des feuilles de calcul Google et vous n'avez pas besoin d'acheter de produit supplémentaire pour pouvoir l'utiliser. Il est également disponible sous Microsoft Office 365.
Il vous permet d'optimiser votre routine alimentaire pour une gestion efficace de vos repas.
Que vous cherchiez à gagner du temps en cuisine, simplifier vos courses, ou à maintenir une alimentation équilibrée, ce planificateur vous aidera à organiser votre semaine de manière pratique et intuitive.
Vous serez capable de : créez des menus hebdomadaires équilibrés en quelques étapes ; planifier facilement vos repas et collations grâce à des sections dédiées pour chaque jour de la semaine ; générer une liste de courses basée sur vos repas planifiés ; réduire vos achats impulsifs et évitez le gaspillage alimentaire avec une liste de courses organisée par catégories ; intégrer vos objectifs nutritionnels personnels ; ajoutez des notes pour personnaliser vos repas, ajustez les portions et, faire des annotations pour améliorer votre planification chaque semaine ; suivre vos apports en macronutriments, calories, et autres paramètres importants pour une alimentation adaptée à vos besoins. Que vous soyez un particulier, un professionnel ou tout simplement soucieuse de votre santé, il sera un outil pratique pour vous aider à contrôler votre nutrition de façon claire et accessible (pour une mise en œuvre immédiate) dans un format numérique très pratique pour y accéder facilement où que vous soyez.
Ce pack contient tout ce dont vous avez besoin pour une vie organisée et équilibrée au quotidien et vous maintenir dans la meilleure version de vous-même. Que contient donc ce pack ?
📅 un planificateur de hebdomadaire de repas.
📚 Un guide (ebook) complet pour vous aider à manger équilibré en toute simplicité (avec en bonus : un challenge de 10 jours pour commencer une alimentation saine).
📚 Un guide (ebook) unique pour comprendre les bienfaits d'une alimentation saine sur la santé (avec en bonus : des détails précis pour maintenir votre silhouette).
🔥 UN BONUS EXCLUSIF DE 30 GUIDES PRATIQUES ET RECETTES OFFERTS 🔥 d'une valeur totale de 47€ soit :
- ⭐ 22 Guides de recettes & idées pour Petit-Déjeuner, Déjeuners, Diners et Desserts à découvrir.
- ⭐ 6 Fiches pratiques modifiables (dont 1 Agenda Journalier de Bien-être, 1 Agenda Journalier Day Off, 1 Liste de courses alimentaires, 1 Planificateur Hebdomadaire Repas, 1 Planificateur Pomodoro & 1 Guide de la Méthode Pomodoro).
- ⭐ 2 Fiches recettes modifiables (dont 1 Fiche Recette Minimaliste & 1 Fiche Recette Simple pour Dessert).
Après l'achat, vous recevrez immédiatement un lien pour télécharger votre produit sur votre appareil numérique.
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✅ Le planificateur de repas hebdomadaire est disponible dans des feuilles de calcul Google et vous n'avez pas besoin d'acheter de produit supplémentaire pour pouvoir l'utiliser. Il est également disponible sous Microsoft Office 365.
🎉 Achetez le produit une fois et utilisez-le pour toujours, vous avez un accès à vie au fichier.
💯 Pas de frais supplémentaires, de frais d'expédition ou quoi que ce soit.
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